腰の怪我でスタジアム通いは休止(224) - Suicaでいこか、弾丸ツアー

椎間板ヘルニアです。

全治3ヶ月。しばらく療養します。

（Honda FC戦（前節）観戦後）

「あれ、左足がしびれてる。それに、曲がらない？」

→翌日に発症。自力で立てない、寝返り打てない、足が伸ばせない（約4日）

→一人で立てた！けど椅子に座れない（約2日）

→30分なら椅子に座れる！（本日）

急性期はそろそろ終わり（たぶん2週間くらい）で

症状を見る限り、全治3ヶ月くらいだと思います。

症状は二件目がドンピシャ。足がしびれたまま。寒い。

どれくらい安静にするのか、安静でやっていいことは何なのか、

お医者さんがはっきり言わないのが困ります。

手術しなくても、放って解けば自然に治る病気です。

長時間の外出をするのは、早くて7月くらいかなあ。

ブログはできる範囲で続ける予定です。

机に向かえる時間が少ないので、内容はだいぶ変わるでしょう。

（26.1.7追記）

約6週後、7/2のサッカー観戦（ヨドコウ）で試合観戦を再開。

それ以降の4年間、大きな痛みもなく、日常生活を過ごしています。

椅子に座れず、立ったまま食事や仕事をする生活は辛かった。

推薦本も一応。

急性期はともかく、痛みは脳の作用。実は体は動きます。

座骨神経痛の痛みは、いままでに経験したことのないもの。

怖いのは分かりますが、とにかく体を動かさないと直りません。

リハビリって難しいですよね。